​Fitnessstudio geht immer. Morgens, abends, wenn die Sonne scheint und wenn es regnet... Wir haben uns einen Tag lang im Fitnessstudio ausgetobt. Gefreut haben wir uns dabei auf ​die Teilnahme an einem Fitness-Kurs, das Training an Geräten und freien Hanteln und natürlich auf den verdienten Saunagang zum Abschluss...

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​Fitnessstudio

Fitnessstudio geht immer. Egal welche Tageszeit, welche Jahreszeit und welches Wetter. Wir haben uns einen Tag lang im Fitnessstudio ausgetobt. Hier findest du alles dazu: (klick die Buttons): 

​KIELS Fitness

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​Ein Tag im Fitnessstudio

update: nach einem Feuer im Saunabereich ist ​das Studio derzeit (Herbst 2018) geschlossen. Wir haben aber erfahren, dass ​alles zügig wiederhergestellt ​und ​es bald weitergehen wird.

Wir waren im KIELS, im Grasweg. Von diesem Studio wussten wir, dass man dort mittels modernster Technik eine Körperzusammensetzungsanalyse erstellen lassen kann. Das wollten wir immer schon mal machen, deshalb waren wir gespannt wie ein Flitzebogen

​Neben der Körperanalyse haben wir uns auf den Besuch eines Kurses gefreut, auf das Training im Geräte- und Freihantelbereich und natürlich auf die Sauna danach. Alle Wünsche werden im KIELS wunderbar bedient, wie sich später herausstellte wurden unsere Erwartungen allesamt übertroffen

​Zum ersten Mal in einem Fitness-Kurs

Wir haben schon in etlichen Fitness-Centern trainiert, sind über das schlichte Muskeltraining aber nie hinaus gekommen. Nun war es also soweit, wir haben uns in einen Kurs getraut. Weil das KIELS eine riesige Auswahl an Kursen anbietet, wollten wir der Qual der Wahl entgehen: Wir sind einfach in den als nächstes Startenden gegangen! Das war der Cycling-Kurs. Fahrradfahren oder auch Spinning stand also auf dem Programm.

​Von der freundlichen Aufnahme durch die Kurs-Teilnehmer und den Trainer waren wir schlichtweg begeistert! Wir sind derart freundlich und offen empfangen und in den Kurs eingewiesen worden, dass wir am liebsten noch stundenlang ​weitergeradelt wären. Haben wir dann aber doch nicht gemacht, schließlich wollten wir noch unsere Muskeln stärken. 

Eisenbiegen ​mit Verstand

Damit wir den richtigen Schwerpunkt setzen, haben wir vorher die Körperanalyse machen und einen Trainingsplan erstellen lassen. Herausgearbeitet wurde dabei die Empfehlung, den Rumpf zu stärken. Hier hatten wir beide laut Analyse noch einige Defizite. Wir haben uns also zunächst mit  der Kräftigung von Bauch und Rücken beschäftigt, bevor wir uns noch ein wenig mit freiem Hanteltraining vergnügt haben. 

​Die totale Entspannung - im Wellnessbereich

​Nach Spinning und Krafttraining waren wir platt. Und bereit für die Sauna. Erfeulicherweise gibt es im Wellness-Bereich des KIELS gleich drei Saunen, so dass wir unsere Seelen nach Herzenslust baumeln lassen konnten. ​

​Wir hatten einen rundum gelungenen Tag im Fitnessstudio. Es ist aber auch zu schön, was man dort alles machen kann. ​Was uns speziell im KIELS beeindruckt hat, war die ausgesprochen familiäre Atmosphäre. Hier haben wir uns wirklich willkommen gefühlt!

​Unser Tag im Fitnessstudio - im Video

​Das KIELS in der Checkliste

​Wie sind die Öffnungsze​iten?

​Wie sind die Preise im KIELS?

​Kostet die Körperanalyse extra?

Muss ich mich bei den Kursen vorher anmelden?

​Kann ich einmal kostenlos zur Probe trainieren?

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Fitnessstudio - Anbieter in Kiel

Auch wir Kieler wollen fit bleiben. Und natürlich hat eine Landeshauptstadt auch mehrere Fitnessclubs. Wenn du ein bestimmtes Trainingsziel hast, einen Kurs belegen möchtest, findest du hier Kontaktdaten.

​KIELS Fitness

​KIELS Fitness
Grasweg 48
24118 Kiel
Tel. 0431​-54020
​Email: ​​mitgliederservice@kiel-fitness.de
Internet: ​www.kiel-fitness.de

​Häufige Fragen und Antworten

Manche Fragen tauchen im Zusammenhang zum Fitnessstudio immer wieder auf. Hier haben wir ein paar FAQ zusammengestellt:

Fitnessstudio was anziehen?

Fitnessstudio für Frauen / Damen oder Senioren

Die besten Fitnessstudio Übungen

Fitnessstudio - wann sieht man Erfolge?

Fitnessstudio mit Kinderbetreuung, mit Sauna, mit Kursen?

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